心理咨詢師2023年考試輔導(dǎo)：偏執(zhí)型人格

心理咨詢師考試難度似乎每年都會變化,為了讓大家快速掌握考點(diǎn),心理咨詢師考試網(wǎng)小編發(fā)布了“心理咨詢師2023年考試輔導(dǎo)：偏執(zhí)型人格”,大家一起來學(xué)習(xí)!

偏執(zhí)型人格又叫妄想型人格。其行為特點(diǎn)常常表現(xiàn)為：極度的感覺國民，對侮辱和傷害耿耿于懷;思想性為固執(zhí)死板，敏感多疑、心胸狹隘;愛嫉妒，對別人獲得成就或榮譽(yù)感到緊張不安，怒火中燒，不是尋釁爭吵，就是在背后說風(fēng)涼話或公開抱怨和指責(zé)別人;自以為是，自命不凡，對自己的能力估計過高，慣于將將失敗和責(zé)任歸咎于他人，在工作和學(xué)習(xí)上往往言過其實(shí)，同時又很自卑，總是過多過高的要求別人，但從來不信任別人的動機(jī)和愿望，認(rèn)為別人心存不良;不能正確、客觀地分析形勢，有問題喜歡從個人感情出發(fā)，主觀片面性大。

自我調(diào)節(jié)建議：

1、反思自己已有信念的合理性，先將他們一一列舉出來。

如：我不能容忍別人一絲一毫的不忠。

世界上沒有好人，我只相信自己

對別人的進(jìn)攻，我必須立即予以強(qiáng)烈反擊，要讓他知道我比他更強(qiáng)。

我不能表現(xiàn)出溫柔，這會給人一種強(qiáng)健的感覺。

現(xiàn)在對這些感覺加以改造，以除去其中極端偏激的成分。

我不是不二的君王，別人偶爾的不忠應(yīng)該原諒。

世上好人和壞人都存在，我應(yīng)該相信那些好人。

對別人的進(jìn)攻，馬上反擊未必是上策，而且我必須首先辨清是否真的受到了攻擊。

我不敢表露真實(shí)的情感，這本身就是虛弱的表現(xiàn)。

每當(dāng)故態(tài)復(fù)萌時，就應(yīng)該把改造過的合理化的信念默念一遍，以此來阻止自己的偏激行為，有時自己不知不覺表現(xiàn)出來的偏激行為，事后應(yīng)該重新分析當(dāng)時的想法，指出當(dāng)時非理性的想法，以后加以改造，以防止下次再犯。

2、主動交友。積極主動地進(jìn)行交友活動，在交友中學(xué)會信任別人，消除不安感。交友和訓(xùn)練的原則和要求是：

真誠相待，以誠交心。本人必須采取誠心誠意、肝膽相照的態(tài)度積極地交友。要相信大多數(shù)人是好的和比較好的。可以信賴的，不應(yīng)該對朋友尤其是知心朋友存在偏見和不信任的態(tài)度。

交友中盡量主動給予知心朋友各種幫助。這有助于以心還心，取得對方的信任和鞏固友誼。尤其是當(dāng)別人有困難時，更應(yīng)該鼎立相助，患難中知真情，這樣才能取得朋友的信賴和增進(jìn)友誼。

注意交有的“心理相容”原則。性格、脾氣的相似和一致，有助于心理相容，搞好朋友關(guān)系。另外，性別、年齡、職業(yè)、文化修養(yǎng)、經(jīng)濟(jì)水平、社會地位和興趣愛好等亦存在“心理形容”問題。但是最基本的心理想容的條件是思想意識和人生觀、價值觀的相似和一致，所謂“志同道合”這是發(fā)展合作，鞏固友誼的心理基礎(chǔ)。