2020年三級(jí)健康管理師考前注意事項(xiàng)提醒

還有20天健康管理師第一批考試就要開(kāi)始了，我們一起看一下考前注意事項(xiàng)
問(wèn)題：很多人說(shuō)考前一片空白了，腦子里面好像什么都沒(méi)有，什么都想不起來(lái)，之前學(xué)習(xí)的東西不知道哪里去了。其實(shí)這是很正常的現(xiàn)象，原因是因?yàn)樘^(guò)于緊張，過(guò)于患得患失造成的，只要能夠平靜心情，放松心態(tài)就沒(méi)有問(wèn)題了。“厚積薄發(fā)”一定要有一個(gè)突破口，這個(gè)突破口就是考場(chǎng)！聞雞起舞開(kāi)始是自覺(jué)的，后來(lái)就是不自覺(jué)的、無(wú)意識(shí)的、類(lèi)似條件反射，當(dāng)你遇到題目全身心投入的時(shí)候，之前學(xué)習(xí)的東西自然會(huì)全部調(diào)動(dòng)出來(lái)。大家僅僅缺少一個(gè)上戰(zhàn)場(chǎng)的機(jī)會(huì)，相信自己，相信自己的努力！

　　1、改變自己的“心態(tài)”。放下包袱，能解決多少問(wèn)題算多少，能挽回多少分算多少分；不要期待最后幾天會(huì)有奇跡出現(xiàn)，也不要絕望最后能帶給你的改變，雖然不能讓你“一夜暴富”，但也能讓你更輕松自如，過(guò)了值得高興和欣慰，不過(guò)的也不應(yīng)該氣餒，明年還有機(jī)會(huì)。

　　2、改變自己的狀態(tài)。最后的幾天吃好、喝好、睡好，給自己一個(gè)好的身體狀態(tài)，給自己一個(gè)好的心理狀態(tài)，改變現(xiàn)在焦急的心態(tài)，改變現(xiàn)在浮躁的狀態(tài)，把自己的心態(tài)和狀態(tài)調(diào)整到考前的最佳。

　　3、改變自己長(zhǎng)期緊張壓抑的“常態(tài)”。職稱(chēng)備考之路是不容易的，雖然不能說(shuō)一路荊棘，但也是一路上磕磕絆絆；不管是心理上還是生理上，都被一種緊張的氣氛和情緒困擾，這種感覺(jué)成了我們的常態(tài)。

　　最后階段了，讓這種“常態(tài)”見(jiàn)鬼去吧，如果你平常學(xué)習(xí)四五個(gè)小時(shí)，那么建議你至少壓縮一半，另外一半時(shí)間作為心理安慰，做做自己喜歡的事情，讓自己從考前的緊張中解脫出來(lái)。

　　4、準(zhǔn)備好考試需要的東西。首先是準(zhǔn)考證、身份證這樣重要的證件

　　5、熟悉考試路線(xiàn)，測(cè)量時(shí)間。這個(gè)很有必要做一下，不要到時(shí)候臨時(shí)抱佛腳，找不到考場(chǎng)之類(lèi)的，時(shí)間緊迫越忙越亂，幾遍能夠最后趕到，急急忙忙的影響身體狀態(tài)，更影響心情，也會(huì)影響其他考生，百害而無(wú)一利。所以提前熟悉好考場(chǎng)路線(xiàn)，測(cè)量好時(shí)間，提前出門(mén)，另外要留出一點(diǎn)時(shí)間用于考前復(fù)習(xí)和鞏固。

　　6、好好休息，清淡飲食。這兩天一定要休息好了，因?yàn)楹芏嗫忌鷷?huì)因?yàn)榭荚囀撸钥荚嚻陂g對(duì)體力、精力是個(gè)考前，現(xiàn)在睡不好會(huì)影響到考試兩天的狀態(tài)。飲食上清淡一些為好，就不要再大魚(yú)大肉了，吃出什么毛病來(lái)后悔也來(lái)不及了。

　　7、注意答題規(guī)范和題目條件。做模擬題就應(yīng)該養(yǎng)成比較好的習(xí)慣，認(rèn)真研究題目條件。