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健康管理師第九章心理健康考點：心理健康的概念
健康管理師第九章心理健康考點：心理健康的概念
心理健康的概念
1、心理健康定義：在身體、智力及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將人心境發展成最佳狀態。
2、心理健康標志：（1）身體、智力、情緒十分協調；（2）適應環境、人際關系中彼此能謙讓；（3）有幸福感；（4）在工作和職業中，能充分發揮自己的能力，過有效率的生活。
3、我國心理健康標準：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協調、人際關系適應、反應適度、心理特點符合年齡。
4、心理健康標準：心理健康是指一個人的生理、心理與社會處于相互協調的和諧狀態。
5、特點：智力正常、情緒穩定與愉快，良好的人際關系、良好的適應能力。
6、心理健康與疾病的關系：
“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”
保持健康的心理，建立積極的應對方式和健康的生活方式，是保障身心健康的重要條件之一。
