健康管理師第九章心理健康考點：心理活動過程

發(fā)表時間:2020-10-04

心理活動過程：認知過程、情感過程、意志行為過程

1、認知過程：感覺、記憶、注意、想象、思維和語言。

感覺：人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物個別屬性的反映，是機體的感覺器官對環(huán)境變化（刺激）的反應，是個體對刺激的基本反映和體驗形式。是一切高級心理現象的基礎。可分為：視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、痛覺、溫度覺、本體感覺（位置）等。

知覺：是當前直接作用于感覺器官的客觀事物的整體屬性在頭腦中的反映。知覺建立在感覺基礎上。知覺可以分為：空間知覺、時間知覺、運動知覺。

記憶：指人腦對過去經歷過的事物信息進行積累和保存?zhèn)€體經驗的心理過程。包括識記、保持、再認和再現（回憶）三個過程。

遺忘：是指識記過的材料不能再認和回憶，或錯誤地再認和回憶。根據遺忘的程度和性質不同，可分為：部分遺忘、完全遺忘，暫時遺忘、永久遺忘。

思維：是人腦對客觀事物本質特征和內在規(guī)律性聯系的間接的概括的反映。以大腦感知覺提供的大量感性材料為基礎，進行復雜的多層次的加工，揭示事物之間的關系，形成并利用概念進行判斷、推理，解決各種問題，是認識的高級形式。

想象：是一種思維活動，是人腦對已有的表象進行加工改造而產生新形象的過程，是一種高級的、復雜的認識過程。

注意：是心理活動對外界某種事物或自身的指向和集中。注意有兩個特點：指向性與集中性。

2、情感過程：

包括情緒、情感、心境。

（1）情感和情緒：是個體對客觀是否符合自己的需要而產生的主觀體驗，二者既有聯系又有區(qū)別，情感主要是指與人的社會性需要相聯系的體驗，具有相對高的穩(wěn)定性和持久性，不一定有外部表現；情緒則主要與人的自然性需要相聯系的體驗，具有情境性和暫時性的特點，外部表現明顯。

（2）心境：是指一種較為微弱且持久的情緒狀態(tài)，是一段時間內心理活動的基本背景。心境對人們的日常生活有著較大的影響，積極的心境有助于發(fā)揮人的主觀能動性，提高人的活動心率，有益健康。消極的心境使人意志消沉，降低活動效率，并且有害健康。

3、意志過程：

是指個體自覺地確定目的，并根據目的支配、調節(jié)行為，克服困難，從而實現預定目的的心理過程。意志是人類特有的心理現象，是人類意識能動性的集中表現。意志是成才和成事的內在動力。