健康管理師考點解析：抽血頭暈注意事項

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很多人在抽血時，出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀，這主要是由于貧血引起的，如果平時生活中有貧血癥狀，抽血前跟醫(yī)護人員說明情況，醫(yī)護人員會做好相應的護理工作在抽血可以轉移注意力，可以緩解頭暈的癥狀。

貧血主要是由于人體內(nèi)的血紅蛋白減少，血液攜氧量過低，大腦和主要臟器供氧不足導致的。體內(nèi)血液循環(huán)量減低，就會造成低血壓，出現(xiàn)頭暈、四肢無力癥狀。

出現(xiàn)抽血頭暈癥狀的人群平時要注意飲食合理，食物要多樣化，食譜要廣，不能偏食，不能吃辛辣刺激、生冷、不易消化的食物，可以吃一些補血食療來補養(yǎng)身體。

抽血出現(xiàn)頭暈要提前告知采血人員，他們會有針對性的做好應對措施，保證抽血順利完成，

另外，平時生活要注意自我休息調(diào)節(jié)，過大的生活壓力會造成人體機能受損，免疫力下降，從而導致經(jīng)常出現(xiàn)貧血、全身無力的癥狀，保持輕松愉快的心情，多加強鍛煉，提高自身免疫力。
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